Blog

Este será um espaço de partilha, de reflexão e inspiração.
Acompanhem as minhas histórias e aventuras nas mais diversas estações da vida.
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  • sugestões sítios miúdos

    5 sugestões de sítios para ir com os miúdos

    Quem tem filhos, como eu, sabe que nem sempre é fácil mantê-los entretidos, sobretudo quando as férias se aproximam e o tempo melhora. Há sugestões seguras de sítios que normalmente todos os miúdos gostam, mas já todos sabemos que as crianças gostam de coisas novas e de serem surpreendidas.  Por isso, há que ter alguns “trunfos na manga”, que é como quem diz, alguns sítios inesperados para levar os mais…
  • hábitos vida saudável

    7 hábitos de vida saudável que não dispenso no meu dia a dia

    Considero que para darmos o melhor de nós à família, aos amigos e ao trabalho, é fundamental pormos em prática hábitos de vida saudável. Por vezes, na correria do dia a dia, podemos negligenciar cuidados tão importantes, como fazer uma refeição equilibrada ou ir ao médico.  No entanto, tal pode comprometer a nossa saúde e, por isso, há rotinas que não dispenso no meu dia a dia. Fiquem a saber…
  • clínica zenha

    A Clínica Zenha cresceu… Fiquem a saber as novidades!

    Nos últimos tempos, o blog não tem sido tão dinamizado, pois tenho estado envolvida em muitos projetos e é sobre um deles que Vos venho hoje falar. Já todos sabem que a minha atividade profissional é algo que prezo bastante e a clínica é um projeto que me preenche e no qual continuo a investir com toda a minha alma e dedicação.  Portanto, fiquem a conhecer as novidades que Vos…
  • irmã

    Qual o papel de um irmão ou de uma irmã na nossa vida?

    Hoje, venho falar-Vos de um tema que me diz muito. Há meses passei a ter duas filhas e, por sua vez, a minha filha mais velha passou a ter uma irmã.  Assistir a esse momento, fez-me recordar e pensar acerca do meu próprio papel enquanto irmã e como ter irmãs marca a nossa vida. Não concordam? Deixem-me partilhar algumas ideias convosco… O que significa ser irmão/irmã? Não resisti a consultar…
  • guerra ucrânia

    A Guerra aqui ao lado: a Invasão e o Conflito Armado na Ucrânia

    Demorei alguns dias a escrever sobre este tema, pela sensibilidade do mesmo e pela constante chegada de novas informações sobre esta guerra que, em poucos dias, já conseguiu deixar um rasto de destruição e de morte que não pode ser esquecido, nem subestimado, independentemente de qual seja o resultado desta contenda. Este assunto toca-me em particular, não só porque tenho vários amigos ucranianos, como por ser mãe e por ser…
  • doutoramento

    Doutoramento: um sonho adiado, mas não esquecido…

    Cada vez mais acredito que aquilo que nos move na vida e nos faz crescer é a nossa capacidade de sonhar, uma e outra vez, criando novos objetivos assim que outros são alcançados. Felizmente, há ainda muitos projetos que quero pôr em prática e posso dizer que o final do ano de 2021 foi rico na concretização de muitos deles. Além de ter sido novamente mãe, retomei um sonho que…
  • 1 mês de vida

    A Victória já completou 1 mês de vida! Dá para acreditar?!

    Após um inevitável silêncio fruto das exigências que as primeiras semanas de maternidade sempre colocam, eis que regresso a este cantinho para partilhar convosco como tem sido a minha vida e o meu dia a dia nos últimos tempos. Além disso, espero que tenham tido festas felizes e um ano de 2022 pleno de Saúde, Amor e Paz!  Quem me segue sabe que no dia 13 de dezembro fui abençoada…
  • Implante Dentário Marisa Zenha

    O que fazer quando um implante dentário falha ou não é bem sucedido?

    Já por várias vezes vos falei em implantes dentários como a solução mais óbvia e recomendada para o problema da falta de dentes. Efetivamente, este é um processo simples, indolor e que permite ao paciente recuperar a estética e as funções orais, de forma bastante cómoda e confortável. Contudo, é também importante referir que existe a possibilidade de um implante dentário falhar ou não ser bem sucedido, ou seja, não…
  • equipa

    A importância de ter um bom ambiente de trabalho e como consegui-lo!

    Já tive oportunidade de partilhar convosco como é importante para mim o trabalho em equipa e como o sucesso da Clínica Zenha só é possível graças à salutar colaboração de todos os membros do seu staff. Para resolver de forma eficaz os problemas dos nossos pacientes, é essencial que os seus casos sejam discutidos entre todos, pois assim é mais provável chegarmos a um melhor resultado para os nossos doentes.…
  • anaplastologia

    Sabem do que se trata a anaplastologia? Explico-vos em seguida

    Muitos de vós, provavelmente, nunca terão ouvido falar desta palavra que até vos parecerá um pouco estranha. Mas a anaplastologia refere-se a uma área muito importante da medicina, pois engloba aquilo que designamos por próteses maxilo faciais, como as do nariz, do olho, da orelha, entre outras, ou seja, próteses realistas de partes do corpo ou da face. Na Clínica Zenha, já tivemos a oportunidade de tratar alguns pacientes e…